小孩子喜欢熬夜老是和大人比大人不睡觉他也不睡觉，有时大人先睡觉了，他还会在那里玩，该怎么办？

您好，孩子5岁，作息方面要养成睡眠的好习惯，夜间孩子睡眠不好，可注意白天不要太兴奋，睡眠不要过多，避免看易兴奋，刺激紧张的电视节目，多与孩子玩耍，做游戏等陪伴孩子，夜间临睡前1小时不要进液体及饮料，另外可查个微量元素看看是否缺乏，根据情况合理补充，祝孩子健康成长！