白醋和米醋哪个减肥效果好？

问题分析：其实醋并没有多大减肥作用，您要想减肥，建议您通过运动和节食达到减肥效果。意见建议：减肥贵在坚持，建议您平时多锻炼身体，做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、仰卧起坐、健美操、骑自行车、打篮球、游泳等；

平衡饮食结构，不要吃过于油腻过甜过咸的食物，调整饮食结构，不要暴饮暴食。