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腰椎骨质增生能做仰卧起坐吗

我以前是很喜欢做仰卧起坐来锻炼身体的，后来我的腰就开始痛死了，躺着也痛得非常厉害啊。我在怀疑是不是我的仰卧起坐很久没做了。我现在想做，可是伸直腰又比较痛啊。腰椎骨质增生可不可以做仰卧起坐？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你以前是很喜欢做仰卧起坐来锻炼身体的，后来腰痛。分析是腰椎骨质增生你好，腰椎骨质增生可以做仰卧起的，一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。
另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。

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