问题分析：你好!这是正常现象,不要担心,建议你平时多注意休息,不要太劳累了,注意营养,慢慢会好转的意见建议：注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。
你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一 揉疼痛的肌肉。
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