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血虚精亏怎么办啊帮帮忙

血不足头发很容易脱落.精阴虚四肢无力没精神老想睡觉

提问时间：2020-03-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你还，脱发，乏力，精神不振，面色苍白等考虑与气血不足，肾虚等问题有关，首先要注意饮食营养。指导意见这种情况建议最好先从生活饮食习惯方面入手调理，注意饮食营养均衡，适当参加体育锻炼增强体质，不宜熬夜，具体服用中药建议看了中医根据舌脉辨证论治。

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