晚上在跳下去的时候脚突然很疼

病情分析：你好，根据你提供的情况考虑为踝关节扭伤。踝关节扭伤是临床常见的疾病，指导意见：建议你去医院拍个片子，排除骨折的问题。

如果骨头没有问题,一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。

固定时间为3～6周。