从医学的角度来讲，家长要排除身体不适的病因，去医院测试微量元素，血钙降低会使大脑兴奋，以至于宝宝在晚上睡的不安稳。
家长要给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，说话的声音不能那样大声，关门走路也要注意不要弄出太大的声响来。在饮食方面，多吃新鲜的果蔬。
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