生了宝宝3个月了头发掉的厉害正常吗

脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，去医院检查明确病因以后及时治疗的、要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。