病情分析： 你好，根据你的描述，你有晨起排便较稀，考虑可能是消化不良引起的。意见建议：建议要注意晚间睡眠时避免腹部着凉，注意饮食要规律，避免生冷刺激性的食物。
可以适当的食用鸡蛋等高蛋白食物。症状加重可以考虑及时去医院检查便常规和肠镜等，排除其他疾病。
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