你要针对你的病因进行治疗。一般常功能紊乱的病人，多和精神情绪比较紧张有关系。你是不是最近学习压力比较大？,建议你除了注意饮食，还要调整情绪。
减轻压力。饮食方面注意避免，食用产气较多的食物。可以平常适当的运动。对腹部进行按摩。
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