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问患者提问

喝豆浆会胖吗

我现在155厘米，体重大约140公斤。我计划减掉20公斤。通过节食和服用减肥药，所以，我就想要来咨询一下，这种豆浆是否会影响我的减肥效果，喝豆浆会胖吗？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝豆浆不会影响减肥效果。相反，喝豆浆有一定的减肥效果。豆浆减肥的主要原理主要是因为豆浆含有丰富优质的植物蛋白大豆，除大豆蛋白外，还有大量的大豆异黄酮和大豆苷元。
这些成分能够抑制体内脂肪和糖的吸收，并发挥燃烧体内脂肪的作用，因此具有一定的减肥效果。

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