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前天做了50个下蹲起，到昨天和今天为止，大腿肌肉疼痛，走路无

前天做了50个下蹲起，到昨天和今天为止，大腿肌肉疼痛，走路无力，真害怕会增加大腿肌肉反而没起到瘦大腿和小腿运动，真想很快把腿瘦下来，尤其是大腿

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果平时锻炼的少建议您还是换种方式锻炼

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