我总是腰疼，蹲的时间长了以后，起来容易腰疼。她们有

问题分析：您好，26岁女性患者，根据您描述的情况，主要考虑腰肌劳损的可能性最大，固定一个姿势过久引起腰痛是腰肌劳损最常见的表现。

意见建议：建议您到医院做个腰椎的CT的检查排除腰突症等疾病引起，是腰肌劳损引起的话，可以做个针灸理疗和推拿按摩。

定期改变腰部的姿势，避免弯腰提物。