长期服用硝苯地坪片和腿脚抽筋有无关系？

医生，您好。我是一名60多岁的女性，高血压有18年，18年来一直服用硝苯地平片。曾经换过“硝苯地平缓释片，可是不能维持12小时；换过0#,吃过后头晕恶心发烧。最近2年腿脚抽筋，进来脚趾头又麻木，请问这和长期服用硝苯地平片有关系吗？如果换药可以吗？换什么药合适？还有一个问题请教您，我在书上看到过“高血压不能喝牛奶，这有道理吗？感谢您百忙中能给予回答。