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患有头疼病并有血管性痴呆，頭經常晕晕的，头疼很

患有头疼病并有血管性痴呆，頭經常晕晕的，头疼很历害，有吃药，无法学习。胸部和其旁边，经常闷闷的，有裂开的感觉，很疼痛，坐电车上，走土路時胸部下面会很痛，肠胃不好，有闌尾炎。冬天经常脚冰凉。我体重55公斤，身高162cm，严重缺钙，有点缺铁，不知道缺什么维生素。吃什么东西好，什么样的生活方式对对我的身体好？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂。
避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

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