问患者提问

淡斑的水果有哪些呢

生完宝宝后脸上长了好多的斑，看了很多的介绍说祛斑可以多吃一些水果，效果不错，我有小雀斑，淡斑的水果有哪些呢？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

日常可以多吃一些含有丰富维生素的水果比如西红柿，柠檬，猕猴桃、橙子等都对淡斑有效果。避免精神紧张，避免熬夜，保证充足的睡眠，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，滋润皮肤，夏季避光日晒。

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