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我上晚班12个小时的睡眠老是不足，整天没

我上晚班12个小时的睡眠老是不足，整天没我上晚班12个小时的睡眠老是不足，整天没有精神。感觉自己虚的很。脸上的痘痘一天比一天多。有什么补品可以推荐么

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好您目前的情况是由于熬夜引起的，建议平时吃些西洋参。

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