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宝宝缺锌吃什么补得快

我家的宝宝最近吃饭吃得很少，还总是感冒生病，去医院做检查，检查的结果是宝宝缺锌，知道小孩子长期缺锌会影响身体健康，体质会下降，所以宝宝缺锌吃什么补得快啊？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。要注意在治疗期间，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。

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