山东有没有减肥班或减肥魔鬼训练营之类的

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主，常用减肥方法有①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。

指导意见减肥魔鬼训练营我听说过，效果还是不错的！推荐你了解一下圳减肥达人训练营，我之前有朋友在那做过训练，挺专业的一个减肥训练场所！