突然心跳加快，且胸口闷，就像有

你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为窦性心动过速的表现，像这种情况，我建议你到医院做一个心电图检查一下。指导建议：保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神的压力，避免过多的喜怒哀乐，规律的生活习惯，合理的安排工作，劳逸结合，充裕的睡眠。

合理的膳食，提倡低盐，低脂饮食，多吃蔬菜水果及杂粮，保持大便通畅，定期检查血脂，血糖，肥胖者要控制体重，不要吃辛辣刺激性的食物