问患者提问

咽喉有点不适感，大脑有点不清

可能，上周4雾大，我可能受冷了。昨天买了感冒药，洗了几次热澡，现己有好转。但下下周，应该是4月29，30日开运动会，我要跑3000来。在这两周时间该什么练习？感冒能练习长跑吗？想得到的帮助：在这两周时间该什么练习长跑？感冒能练习长跑吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，根据你的描述感冒后服用感冒药症状有所减轻，两周后如果身体已经康复，可以进行体育活动。建议你感冒后一定要注意休息，并且注意保暖预防受凉加重感染，要多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，规律的服用感冒药物，避免身体太过劳累。

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