正常心率范围是多少

心率是指每分钟心跳的次数。正常人的脉搏与心率一致。休息时心率：年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。

安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，运动时心率：一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65％～85％效果好。