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五点多吃一个汉堡然后又去溜达了一圈回来之后一直站着

五点多吃一个汉堡然后又去溜达了一圈回来之后一直站着活动七点去跳的广场舞这样可以减多少

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，跳广场舞是可以减肥的，应每天多加锻炼，晚饭不要吃太油腻的食物，油腻的食物热量高，晚饭以清淡为主，广场舞还可以提高免疫力，增强体质

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