失眠已达多年较顽固、焦虑一年多。晚上睡觉最多2小时

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，失眠是压力大，引起，可以接受心理疏导，还可以服用药物治疗意见建议：建议多锻炼和运动，有助于血液循环，提供大脑供氧量，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，还可以听听舒缓的音乐，有助于睡眠，失眠，严重时可以服用药物治疗，如安定等。