问题分析：您好，你的情况，建议在怀孕前三个月和怀孕12周内口服叶酸，避免烟酒的刺激，尽量减少或避免用药，避免接触化学物品和放射线等，注意保持心情舒畅等等。
意见建议：您好，像您的这种情况考虑是一样的，一般情况补充单纯的叶酸比较合适的，中后期补充铁制剂比较好的
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