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有肠胃炎，最近气血虚，医生叫我吃些天然的

有肠胃炎，最近气血虚，医生叫我吃些天然的蛋白质、维生素及矿物质，我不知道买什么产品，该到哪里买

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，尽量从食物中补充摄入比较好，优质的天然蛋白质有鸡蛋等蛋类、牛奶及奶制品、瘦肉、鱼肉、虾等，维生素及矿物质则是新鲜水果蔬菜中比较多，同时在动物肝脏中也富含，肠胃不好，可以选择易消化的食物进行营养补充。

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