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背部肌肉拉伤了怎么办

学舞蹈练习动作向后压腿，热身时间短，右侧背部拉伤背部肌肉拉伤

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肌肉拉伤要注意休息，不要再进行大幅度的背部活动和锻炼，以免加重病情，也可以外敷膏药，促进局部血液循环。

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