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有时候不吃早饭，直接中午吃一点，然后饿了

有时候不吃早饭，直接中午吃一点，然后饿了就吃苹果，晚上会绕着我们这个楼下院子跑几圈。这样会瘦么

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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