行为认知疗法：纠正病人的不良睡眠习惯，对病人教育，让病人了解睡眠的基本常识。另外，提高自己对事件的看法，对外界的看法。
所以纠正不良的睡眠习惯，要提高自己对社会、对人生的认识，这就叫认知行为治疗。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
