经常吃过稀的容易反酸水

你好，容易反酸，进油腻，凉性食物容易引起胃部不适。建议你做个幽门螺旋杆菌的检查，必要时胃镜检查，胃酸分泌过多，可嚼服铝碳酸镁片，饮食上注意不吃辛辣刺激性食物，饭前或者吃饭时不要喝太多水，烹饪方式上尽量选择蒸煮炖的方式，不吃油炸，烧烤，腌制类食物。

不吃生冷硬的食物，多活动，防止腹部受凉。