排便时肛门不舒服，便干如果长期的存在的话，就会导致痔疮。指导意见建议您
1.多吃青菜和水果，多喝水；
2、不要久坐，做的时间长了站起来活动一下；
3、少吃辛辣刺激性的食物；希望我的回答能够对您有所帮助！
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