丰胸建议多做运动，游泳不错，多吃脂肪多的食物，多吃动物的皮，含胶元蛋白多！木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
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