原因有好多种，比如最近心情不好也会容易长痘，需要忌辛辣刺激饮食以及发物海鲜等。一定要要禁烟酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等。每天尽量的保持心情愉快。
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