问患者提问

登山能减肥吗

一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉，使腹部扁平些

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

登山可以帮助消耗脂肪指导意见一般情况下，还是可以及时地合理节制饮食是关键，每天的营养摄入量不要大于生理消耗量，就会达到减肥的目的，配合适当运动消耗就行

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