问患者提问

48岁晚上失眠

我48岁，晚上失眠发热出汗是真么会事。请老师说说

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠流汗可能是身体虚弱或者精神焦虑的表现。建议上医院检查一下身体，睡前不要剧烈运动。治疗需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

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