都要感冒很长时间无可以怎么改善体质

你好，你说的情况是体质比较虚，容易感冒，一个月都要感冒很长时间，这个情况多考虑是属于体虚感冒的情况，多考虑是由于身体的抵抗力低下引起的情况的。

现在的情况建议在医生的指导下服用玉屏风散口服液+21金维他+生物健来改善身体的抵抗力，平时需要有适量的运动，注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，同时注意保持良好的心态和充足的睡眠时间为宜！