病情分析:痛经一般是气滞血瘀,气血虚弱,阳虚内寒等引起的,比如长期处于阴冷环境、进食生冷食物等等,都可以引起痛经。
意见建议:建议到医院检查,注意女性痛经的时候饮食应多吃一些具有理气活血作用的蔬菜水果,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。
可以经常吃一些香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜,鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
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