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精神紊乱有什么办法缓解

我精神压力特别大,还失眠,吃东西也没有食欲,很难受,怀疑自己是精神紊乱,这种病有什么办法缓解?
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    用中医治疗比较好,能调理心神安五脏。并且做心理疏导,平时要放松心情,饮食没要求,清淡点就好了,避免食物影响情绪,生活习惯要规律,多锻炼,饮食健康,而且自己的心态要好。

    治疗是心理疗法为主,药物为辅的,没什么特效药治疗。

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