睡觉出汗吃什么食物好啊？

身体排汗对身体是一种本能的保护，而夜间盗汗就得注意一下了，除了与睡眠的环境空气流通不好以外，还与一些疾病有关，比如结核病，心脏病，恶性肿瘤等，另外还与内分泌失调，情绪障碍，以及自律神经失调都有关系，根据你的描述来看，从中医的角度说，你很有可能是肾虚引起的，这个比较常见，不用过于紧张，及时调理，是很好恢复的。

可以在医生的指导下服用一些中草药。