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中午睡觉前老是心跳加速激动。希望能帮我解

以前高中由于家人给的压力大导致那时候中午睡觉睡不着一睡觉就能感觉到心跳激动所以从那时候到现在午觉都睡不好。

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况，睡觉前出现心率加快，跟平时精神心理因素导致有关。,建议你平时要放松心情，避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪，保持心态平和心情愉快，多吃蔬菜水果粗粮。

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