我经常蹲着工作，最进两天右侧睾丸有点涨痛

您好，根据以上你所阐述的，建议你引起高度的重视，因为睾丸对于男性的重要性很大，睾丸涨痛其实与前列腺炎、生殖器感染等都有关系，不知道您是否还有其他不适的症状，病情如不及时医治会引起睾丸炎、附睾炎、性功能障碍和不育等，但是不同的病因医治方法也不一样，建议您及时到正规医院验出确诊，明确病情针对性医治才能达到恢复的目的。