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哺乳期气血不足该吃什么

我在哺乳期，但是最近气色不好，吃不下饭，而且还脱发。我去医院检查说是气血不足。我想问一下像这种状况该吃什么好？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足可以吃一些补气血的食物比如大枣、黑木耳、蛋类、动物内脏等，多吃些新鲜的水果蔬菜，调整好自己的心态，合理安排作息时间，可以在医生的指导下吃药调理一段时间。

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