孕妇在怀孕期间腰疼，多是由于胎儿在快速发育，腰部承受一定的负担，加上孕妇容易缺乏各种营养以及矿物质，会出现骨质疏松的现象而引起的症状。
建议：在睡觉时，应调整姿势，放松肌肉，选择左侧卧位，可减轻腰部的负担。
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