我体质不好的,现更年期脾胃肝肾不太好如何调养

病情分析： 你好，从中医来看，肝脾是可以同时调理的，建议如果是脾虚肝郁，可以服用逍遥散，药店有买，且性质平和，不会太燥热。

意见建议：平时可以用兔肉500克和山药50克共煮，烧开后用小火炖，加盐少许调味，每天三次，可以补益脾胃，养阴生津，很适合你，也可以用莲子10克，百合10克，和瘦猪肉一起煮汤喝，每天两次，或者用鸡蛋一个煮熟后去皮，将莲子75克用热水浸泡，去皮去心，加水煮至粘稠后放入鸡蛋和冰糖再煮10分钟，对于补肝肾脾胃是有很好的效果的，且可以养容，平时可以用枸杞，红枣和桂圆一起泡水喝，注意休息，多吃藕，山药，莲子，银耳，枸杞，红枣等。

祝你早日康复，身体健康！