脾胃湿热长痘痘

是皮脂腺分泌旺盛导致的．建议你多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物．少用化妆品．多用热水洗．，以利毛孔畅通．一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊．另外口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜．不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加．因为它们有可能导致锌的排除增加．锌的缺乏就会导致这个病．痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的．生活护理：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物．防止偏食．保证休息时间和质量．多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动．以上是对脾胃湿热长痘痘这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！