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腰间盘突出压迫神经腿疼怎么训练

我老公的同事，由于腰间盘脱出压迫坐骨神经引起腿疼，要怎么训练能够缓解呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰间盘突出压出坐骨神经引起腿部疼痛。可以选择手术治疗和保守治疗。保守治疗可以选择牵引，针灸，推拿，按摩，理疗等多种方法。
平时训练的时候，可多做游泳运动，骑自行车运动等。

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