你好，根据你所说的情况，建议用颈复康颗粒，活血通络，散风止痛。用于颈椎病引起的头晕，肩背酸痛，手臂麻木。开水冲服，一次1～2袋，一日2次，饭后服用。
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
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