左侧乳腺外上象限腺体厚1.3厘米，腺体结构紊乱，回

问题分析：结合你的描述，考虑乳腺增生，但是右侧乳腺有一个低回声结节，长度达到四点六厘米。这个最好考虑接受手术治疗，意见建议：切除为宜，然后送病理检查，看下具体病变性质。

如果没有问题可以口服乳癖消，逍遥丸等疏肝解郁中药，对症处理乳腺增生。另外保持心情舒畅。每年最好针对乳腺体检一到二次。