首先应该从改变生活习惯做起，孕早期应该合理的控制能量的摄入，尽量控制在2100kcal左右；孕中晚期可适当增加一些，以不超过2400kcal为宜。
另外，针对不同的孕前BMI值，应该作出相应的调整。并且单胎和多胎也应该有所不同。
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