减肥期间中午一点吃了两小块巧克力和两小块曲奇饼干。

病情分析： 你好，现在很多人都在减肥，要注意减肥的方式，先要减肥首先要达到身体基本的需要，马上增肥一斤到不会。意见建议：建议你用科学的减肥方法，可以使运动也可以是科学的减肥食谱。

前些天在新浪博客看到“ 我战胜54斤肥肉的坎坷历程 ”这篇文章写得不错，感觉很受用，你可以上百度去搜索“ 我战胜54斤肥肉的坎坷历程 ，看一下这篇文章，应该可以给你带来帮助。